Как вы относитесь к медитации? Полезна ли будет эта практика для мыслящего человека?
Медитаторы утверждают, что польза от медитации в основном появляется в долгосрочной перспективе при регулярной практике. Как бы вы могли сформулировать способ оценки влияния медитации на человека через продолжительный промежуток времени (в несколько лет)? Как определить, что определенное изменение произошло вследствие медитации, а не других обстоятельств в жизни человека? Может быть, кто-нибудь уже встречал методологию оценки влияния медитации на человека, то просьба поделиться ссылками.
Под медитацией здесь понимается буддийский ее вариант: продолжительное наблюдение за каким-нибудь процессом в теле (дыхание, мысли, телесные ощущения).
ФОРУМ ЗАКРЫТ. МЫ ПЕРЕЕХАЛИ.
НОВЫЙ ФОРУМ:
http://dzro.org/forum/
НОВЫЙ ФОРУМ:
http://dzro.org/forum/
Медитация
Модератор: was bornin
У нас в школе в начальных классах была оздоровительная гимнастика, там нас при помощи медитации учили расслабляться, садились в позу лотоса и под разную музыку представляли себе какие-нибудь пляжи, водопады, как мы там отдыхаем, лежим на солнце и так далее. В принципе, это интересно. Я где-то читал, что были случаи, когда людей пытали или пытались убить при помощи обливания холодной водой и выставления на мороз, то они как-то умудрялись за счёт самовнушения и перестройки работы организма согреться. Сейчас источников не дам, но можно найти при желании.Как вы относитесь к медитации?
Конечно, панацеей от всех болезней и проблем я медитацию не считаю, но определённая польза там точно есть.
- was bornin
- Сообщения: 1706
- Зарегистрирован: Пт ноя 28, 2008 21:23
- Контактная информация:
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: Вт фев 28, 2017 7:15